Allergie-Ratgeber
Eine zentrale Strategie von Allergikern besteht darin, den Kontakt mit dem Allergen möglichst zu meiden. Doch häufig ist das leichter gesagt als getan.
Tipps für den Alltag:
• Es gibt spezielle Bettwäsche, in denen sich Hausstaubmilben nicht aufhalten können.
• Verzichten Sie möglichst auf Teppichböden in Ihrer Wohnung.
• Hängen Sie Ihre Bettwäsche und Kuscheltiere im Winter morgens an die kalte Luft.
• Lüften Sie möglichst oft (Stoßlüften) und halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihren Zimmern gering.
• Verzichten Sie bei Tierhaarallergien auf Haustiere.
• Waschen Sie Ihre Textilien, Bettwäsche und Kuscheltiere bei mindestens 60 Grad.